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亲密关系中，比“我不爱你了”更伤人的一句话，是“你不懂我”。
心理学上有个词叫“透明度错觉”，意思是，人容易高估自己的内心状态（如情绪、想法）被他人察觉和理解的程度。
有些话要说出来才能被理解，这并不意味着这段关系中的你们不够默契，反而说明了彼此都愿意、有能力接住对方的情绪。
让爱长久的第一步，是学会好好表达。如果你也想告别互相猜测的疲惫，不妨加入【壹心理疗愈互助群】，免费学习《470个心理疗愈小课程》，提升关系中的沟通质量，让感情不再因误解而内耗！
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